frischeluft Tag

Was ist der beste Tipp gegen Winter-Blues? Tageslicht mit frischer Luft! Gehe raus und ernte so viel Tageslicht wie möglich. Nicht nur bei Sonnenschein. Auch bei bedecktem Himmel ist es draußen viel heller als alle deine Schreibtisch- und Nachttischlampen zusammengenommen. Zusätzlich belüftest