Reconnect, Motivation, Mentale Stärke und Optimale Leistung

Leidenschaften…

Deine Leidenschaften entfachen, Visionen entdecken, dich wieder in deine Mitte bringen und dabei zu unterstützen deine mentale Stärke zu entfalten und dadurch optimale Leistungen zu erreichen – das ist das Ziel meiner Arbeit als Sport Mental Coach. Denn ich bin der festen Überzeugung: Wenn du bei dir bist und mental gestärkt deine Visionen verfolgst, dann erreichst du echte Erfüllung und Zufriedenheit. Diese kommen stets von innen, unabhängig davon, ob es sich um deine beruflichen Herausforderungen, privaten Themen oder sportlichen Ziele handelt.

Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag.

Konfuzius

Do or not, there is no try.

Yoda

In jeder Schwierigkeit lebt die Möglichkeit.

Albert Einstein

Veränderung…

Veränderung braucht ein gewisses Maß an Zeit und Energie, dennoch beginnt sie sofort oder gar nicht. Mit dieser Einstellung gehe ich auf jede Aufgabe und Herausforderung zu. Als Sport Mental Coach, Dozent und Sprecher lasse ich mich daher an deinem Erfolg messen. Egal, ob ich dich als Einzelperson, Teams oder Unternehmen beim Erreichen von Zielen unterstützte.

Arbeitsschwerpunkte

Reconnect

Deine innere Mitte wieder finden und festigen – anhaltende innere Ruhe etablieren – deine Stressresistenz erhöhen und deine Belastungsfähigkeit erweitern

Motivation

Deine persönlichen Fixsterne, Visionen und Träume entdecken und deine Ziele ableiten – deine Leidenschaft entfesseln, um aktiv zu werden und den ersten Schritt zu gehen

Mentale Stärke

Deine Willenskraft stabilisieren oder ausbauen, um „dran“ zu bleiben, wenn es knifflig wird – deine Leidenschaft steigern, so dass du aller Hürden zum Trotz deine Ziele erreichst – lerne deine Fehler wegzustecken und mentale Blockaden zu lösen

Optimale Leistung

Deine Effizienz steigern – deine Ziele einfacher oder mit gleicher Energie größere Ziele erreichen – lerne deine Niederlagen und Rückschläge anzunehmen und durch sie zu wachsen

Referenzen

Anna Maiwald, Siebenkämpferin

"Durch mentales Training kann ich mich im Wettkampf besser fokussieren und optimale Leistungen abrufen, es hat mir geholfen aus einer schweren Zeit der Verletzung gestärkt zurückzukommen und an mich und meine Leistungsfähigkeit zu glauben."

Alyssa Kipp, CrossFitterin

"Seit meinen Sessions mit Sebastian habe ich das Gefühl wieder eins zu sein. Ich kann endlich wieder fokussiert an meinen Schwächen arbeiten ohne mich davon negativ beeinflussen zu lassen und bin bereit das Maximum aus meinem Training heraus zu holen."

Jasmin Jarendt, Handballerin

"In der Zeit mit Sebastian habe ich gelernt, Rückschläge zu bewerten und damit umzugehen. Ich kann die von mir gesetzten Ziele nun viel besser verfolgen und den Weg dahin selber ebnen, weil ich ein Bewusstsein entwickelt habe, dass es alles eine Frage des WILLENS ist! Es war wirklich toll und hat riesigen Spaß gemacht."

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